Hangtálfürdő és Hangtálterápia 

A hangtálfürdő egy páros vagy csoportosrelaxációs élmény, ahol a tibeti hangtálak (és más hangkeltők) rezgése főként pihenést, stresszoldást és belső csendet támogat. Javítja az alvást, csillapítja a szorongást, és támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait a hanghullámok segítségével. A hangtálak a térben szólnak, anélkül, hogy közvetlenül érintenék a testet. A hangtálfürdő mélyen ellazítja a testet és a lelket. A test víztartalmán keresztül átrezegteti a szöveteket. Harmonizálja az idegrendszert, csendesíti az elmét.

Sokan mély relaxációt, megnyugvást, sőt érzelmi oldódást élnek át – mintha lekerülne egy súly a vállukról. Lehetnek különböző fizikai tüneteid, ilyenkor a tested jelez, lehetnek belső felismeréseid ettől sem kell megijedned, az is lehet, hogy csak pihensz egy jót. Viszont nem mindenki tud egyből kikapcsolni, ellazulni. Ez is teljesen rendben van. A hangtálfürdő egy folyamat, ahol minden alkalom más, s minden vendég mást és mást tapasztalhat meg egy-egy alkalommal. A tálak rezgései hatnak Rád, dolgoznak benned és elkísérnek, még akkor is, ha ezt te esetleg nem érzed.

A hangtálterápia ennél célzottabb: egyéni kezelések során a hangtálakat a testre helyezzük, hogy azok rezgései mély testi-lelki blokkokat segítsenek oldani, elősegítve a test öngyógyító folyamatának beindulását. A hangtálterápia alakalmával kizárólag tibeti tálakat használunk a testkezeléshez.

Kiknek NEM ajánlott

• Akiknek pszichiátriai betegsége van (pl. súlyos szorongás, skizofrénia, – kivéve, ha kezelőorvosuk támogatja).
• Akiknél az intenzív hangélmény szorongást, pánikot válthat ki.
• Műtét után 3-6 hétig nem javasolt.
• Trombózis esetén.
• Epilepsziával élők.
• Súlyos szívritmuszavar esetén, pacemakerrel rendelkezők.
• Kismamák az első trimeszterben.

A hangtálfürdő egy mélyen relaxáló, testet-lelket harmonizáló élmény, egy belső utazás – érdemes felkészülten és időben érkezni, hogy igazán ki tudd élvezni, s rá tudj hangolódni az eseményre.

Amit érdemes hoznod:

• Kényelmes ruházat.
• Takaró, kispárna ami segíti a kényelmes pihentető ellazulást.
• Víz-hidratálás nagyon fontos.
• Szempárna, amennyiben segíti a pihenés számodra.

A csoportos program/egyéni kezelés végén mindig lassan térünk vissza a jelenbe, ébresztgetve a testet. Nem sietünk sehova, hisz ennek pont ez a lényege - adj időt magadnak az élményre, felismerésekre, ellazulásra, töltődésre! 😊

Akár csoportos hangtálfürdőn veszel részt, akár egy hangtálterápián, fontos, hogy utána hidratálj (igyál sok vizet), illetve pihenj, ha van rá lehetőséged.